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Acerca de mí

Hola, soy Ángela Aguilar Parra.

Nací en Marzo del 61 en un pueblecito de la Ribeira Sacra.

Viajé con mi familia hasta que cumplí 11 años por distintas partes de la península por el trabajo de mi padre, lo cual me permitió adaptarme a distintas costumbres y lenguas.

Inicié mi andadura con estudios de acupuntura y relajación a los 22 años y para profundizar en el conocimiento del cuerpo humano cursé 3 años de naturopatía, 2 años de masaje (quiromasaje y reflejoterapia podal), 2 de osteopatía, e hice un curso de masaje metamórfico.

Comencé a interesarme por el yoga porque como masajista observé la diferencia en el proceso de sanación entre los practicantes de yoga y los de otras disciplinas. Los practicantes de yoga se recuperaban con mayor facilidad, ya que sus cuerpos eran ágiles y fuertes al mismo tiempo.

La práctica del yoga me permitió ser más consciente de mi cuerpo y mis emociones.

Había estudiado acupuntura, entendía la relación entre las emociones, los sabores y los órganos a través de los meridianos por donde circula la energía y, gracias a la naturopatía, comprendí el funcionamiento fisiológico y la importancia de los nutrientes en nuestra salud.

Experimenté la claridad mental en mi cuerpo, cada vez más flexible, a través de las asanas combinadas con el pranayama y la meditación.

Uno de los aspectos por los estoy más agradecida al yoga es porque me permitió vivir mis embarazos con una atención y cuidado especial.

Llevo en la vía del yoga más de 25 años y sigo asombrándome de sus múltiples efectos.

Para profundizar he asistido a formaciones de distintos maestr@s y a retiros que abarcan diferentes ramas del árbol del yoga. He visitado 2 veces la India y en el segundo viaje viví en el ashram de Satyananda Saraswati en Bihar.

He organizado fines de semana completos con mis alumnos para tener tiempo de saborear los beneficios de la práctica.

En las salidas por la montaña con nuestro grupo de senderismo “La Comarca” coincidimos un grupo de amigos que también practicamos yoga y realizamos viajes a Marruecos de una semana; así al terminar la caminata y mientras esperamos a la cena tenemos tiempo de practicar yoga, taichi, darnos masajes o contemplar el atardecer en silencio.

Organicé un viaje a Perú de 2 semanas donde aprendimos en la selva bañada por el río “Madre de Dios” de los usos de plantas medicinales con chamanes locales, practicamos kundalini yoga en la comunidad Kapievi, y nos instalamos en las casas de los recolectores de café, cacao y quinoa conviviendo con ellos. Serpenteamos por el “Camino Inca” para entrar en la ciudad perdida de Machu Picchu donde meditamos al atardecer; los vínculos que se crearon tanto en el grupo como con los guías locales y las comunidades aún se mantienen .

Por otro lado realizo también “baños de bosque” con grupos reducidos, para sentir la fuerza de los elementos, el enraizamiento en la tierra y el despertar los sentidos a través de prácticas específicas. Podemos percibir las formas de vida que hay en un bosque maduro, apreciar los aromas y las sustancias que los árboles y las plantas medicinales y aromáticas despliegan, y disfrutar de la maravillosa sensación de estar vivo en éste espléndido planeta llamado Gaia,  nuestra Madre Tierra.

Soy cofundadora de www.mindfultraveldestinations.com

Y de REM (Red de emprendedoras en movimiento). http://www.yosoyremista.org

Elaboro cosmética natural en Amartesana, recolectando o cultivando  las plantas que utilizamos, y macerándolas en aceites vegetales teniendo en cuenta las fases lunares. Usamos únicamente ingredientes biológicos y seguimos el principio ayurvédico: “no te pongas en la piel nada que no te comerías“.

En la actualidad imparto talleres sobre turismo responsable, alimentación saludable y gastrobotánica y organizo retiros de varios días en espacios saludables, rodeados de bosque y mar. Allí trabajamos en coherencia con alimentación sostenible y local, prácticas de yoga físico y mental, yoga nidra, paseos en silencio. Conocemos las plantas aromáticas y medicinales locales, y realizamos trabajo personal con acompañamiento directo a través Flores de Bach, además de visualizaciones, sonidos sanadores y constelaciones familiares.  

Soy socia de Koan Consulting, una consultora que trabaja en turismo responsable y sostenible con 20 años de experiencia.

Vivo en la sierra de Guadarrama, cultivo mi huerto ecológico con verduras y plantas medicinales y agradezco la forma de vida que he ido diseñando paso a paso.